Academia Mindfulness Querétaro
Meditación Consciente, una Experiencia de Sanación Profunda y Reconexión Interior
Ven y aprende a calmar tu mente, reducir el estrés, la ansiedad, depresión, y encuentra alivio al dolor crónico desde la Consciencia y la Presencia.
Mi Taller está diseñado para que aprendas a Meditar mediante la Técnica de Reconexión energética Consciente y la Práctica de Mindfulness, desarrollando herramientas efectivas para cultivar calma, claridad mental y Bienestar Integral.
Aprenderás a calmar el ruido mental, relajar profundamente tu cuerpo y desarrollar una mayor sensación de paz, bienestar y claridad interior.
La Meditación Mindfulness es una práctica de atención consciente que, a través de la respiración y la observación plena, te ayudan a vivir el presente con mayor calma, claridad y equilibrio emocional.
La Técnica de Reconexión Energética Consciente, te permite reconectar con tu Esencia, recuperar tu Bienestar y vivir cada día con mayor consciencia, plenitud y equilibrio.
Recupera la alegría de vivir, fortalece tú bienestar interior y desarrolla una relación más saludable contigo mismo y con tu entorno.
Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y los pensamientos recurrentes desde la consciencia y la aceptación.
Cultiva una mente serena, una mayor estabilidad emocional y una profunda conexión con el momento presente.
Sanar está en ti!
Nuestros espacios de transformación
Sesiones individuales por WhatsApp o Zoom Duración: 1 hora
En cada encuentro te comparto la Técnica de Reconexión Energética y la Práctica de Mindfulness, adaptadas a tus necesidades, junto con una meditación guiada para que experimentes calma y claridad interior.
Estas prácticas están orientadas a:
Regular el estrés, ansiedad y depresión
Aliviar el dolor crónico
Apoyar procesos de recuperación frente a adicciones
Fortalecer tu bienestar emocional y mental
Sesiones individuales en tu hogar Disponible dentro del área metropolitana de Querétaro Duración: 1 hora
Te acompaño en un proceso terapéutico con la Técnica de Reconexión Energética y la Práctica de Mindfulness, que incluyen una meditación guiada diseñada para tu Bienestar.
Beneficios principales:
Reducción de ataques de ansiedad y pánico
Disminución del dolor físico y emocional
Mayor calma y claridad mental
Reconexión con tu capacidad de vivir el presente con serenidad
Sesiones individuales por WhatsApp o Zoom Duración: 1 hora y media.
Te acompaño y guio en un proceso de Autoconocimiento para explorar y comprender el origen de tu malestar físico, emocional o mental, aquello que te impide Vivir con Plenitud y Bienestar en tu día a día. Esta es una Terapia de Reconexión Energética Consciente que identifica y libera el origen de los bloqueos físicos, emocionales y mentales para restaurar tú Bienestar Integral".
Con las Técnicas de Mindfulness y la Terapia de Reconexión Energética Consciente.
Revela y libera las memorias energéticas que mantienen el dolor y la desconexión.
Habita tu cuerpo, aquieta tu mente y armoniza tu energía.
Recuerda quién eres más allá de tus miedos, creencias y condicionamientos.
Despierta una presencia consciente que transforme tu manera de sentir, pensar y vivir.
Vuelve a tu centro y experimenta una vida con más Plenitud, Coherencia y Felicidad!.
Duración: 2 horas de capacitación y práctica.
Cupo: Hasta 15 participantes.
Incluye: Diploma con valor curricular
En este Taller aprenderás la Técnica de Reconexión Energética Consciente y la Práctica de Mindfulness y Gestión Emocional para:
Manejar el estrés y la ansiedad
Resolver conflictos laborales de manera constructiva
Recuperar la motivación y energía durante la jornada laboral
Fortalecer la resiliencia y el bienestar en el entorno de trabajo
Un espacio diseñado para que los equipos desarrollen claridad mental, productividad y equilibrio emocional, integrando herramientas que pueden aplicarse de inmediato en la vida laboral cotidiana.
Contáctanos
Tu Bienestar merece atención, tiempo y cuidado.
Si sientes que ha llegado el momento de reconectar contigo mismo, déjanos tus datos. Estaremos encantados de acompañarte y mostrarte cómo el Mindfulness y la Reconexión Energética Consciente, pueden ayudarte a cultivar una vida más plena y Feliz.
Te esperamos.